A Folyamat
Többek között az alábbi területekkel foglalkozom:
- Stressz és szorongás
- Alacsony önértékelés
- Lehangoltság, tartós szomorúság
- Magány, elszigeteltség érzése
- Kapcsolati nehézségek
- Gyász és veszteség
- Trauma
- Fordulópontok, átmeneti szakaszok
Küldj
egy e-mailt vagy SMS-t, és megszervezünk egy...
Ingyenes bemutatkozó hívást
Hogy megbeszéljük, mit keresel. Ez egy rövid, körülbelül 15 perces beszélgetés online vagy telefonon. Ha az komfortosabb, akkor e-mailben is kommunikálhatunk első körben. Ezután időpontot egyeztetünk, hogy megtartsuk az...
Első ülést
Amikor is személyesen találkozunk, és alkalmunk nyílik jobban átbeszélni, mi hozott ide. Ez egy lehetőség arra, hogy megnézd hol és hogyan dolgozom, hogy milyen egy terápiás ülés velem, és hogy egy kicsit megismerjük egymást. Ha mindketten beleegyezünk a közös munkába, akkor megbeszéljük a részleteket és elindulnak a...
Rendszeres ülések
Minden találkozás 50 perces, és heti rendszerességű. Az alkalmak száma nem kötött, tehát határozatlan idejű, így nem kell előre elköteleződnöd egy adott számú ülésre. Az egyik lehetséges megközelítés például, hogy egy kezdeti három hónapos blokkra tervezünk, aminek a végén megnézzük hol tartunk, és eldöntjük, hogyan tovább.
Akár rövid vagy hosszú távon dolgozunk, időről-időre ránézünk a folyamatra, hogy jó úton járunk-e.
A Befejezés
Fontos része a terápiás folyamatnak, ezért igyekszünk felkészülni rá. Ha abbahagynád, ezt bármikor megteheted, csak hasznos, ha ezt legalább egy héttel előre jelzed, hogy le tudjuk zárni a folyamatot. A későbbiekben pedig, bármikor visszajöhetsz, ha mindkettőnknek megfelel.